Roosa Pusa
Kuka minä olen?
Olen kahden pienen lapsen äiti ja yrittäjä. Olen työskennellyt kymmenen vuotta terveydenhuollossa, sekä terveydenhoitajana, että asiantuntijatehtävissä.
Uupumus, stressi ja kiire ovat minulle tuttuja niin henkilökohtaisesti, kuin työnkin puolesta. Mindfulness -tunnetaitovalmentaja opintojen ja mindfulnessin harjoittamisen myötä olen oppinut tapoja palautumiseen, tunteiden säätelyyn ja stressinhallintaan. Nyt minulla on ilo jakaa näitä myös muille yritykseni Roosa Mieli palvelujen kautta.
Erityisen lähellä sydäntäni on työkulttuurin muuttaminen tunnetaitoja ja -johtamista tukemalla, sekä vanhempien tunnetaitojen lisääminen on osaamiseni ydintä. Kaksi pientä lasta tuovat minut näiden oppien äärelle päivittäin.
Palvelut
Koulutukset
Koulutuksissani yhdistyvät käytännönläheiset harjoitukset ja tutkittu tieto, jotka auttavat parantamaan hyvinvointia, vuorovaikutustaitoja ja resilienssiä.
Suunnittelen koulutukset yrityksen yksilöllisiin tarpeisiin, ja ne tukevat niin yksilöitä kuin tiimejäkin kohtaamaan haasteita, ylläpitämään keskittymiskykyä ja vahvistamaan työhyvinvointia pitkällä aikavälillä.
Valmennus
Valmentajana tarjoan turvallisen ja tavoitteellisen ympäristön henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvoinnin lisäämiseen.
Toimin empaattisena mutta jämäkkänä ohjaajana ja autan sinua vahvistamaan itsetuntemusta, hallitsemaan stressiä sekä kehittämään vuorovaikutus- ja johtamistaitoja.
Äänimaljat
Äänimaljahoidot Kivinokassa
Tule rauhoittumaan syvärentouttavaan äänimaljahoitoon, jossa lempeät värähtelyt ja rauhoittavat äänet palauttavat kehoa ja mieltä.
Hoito sopii sinulle, joka kaipaat stressin purkua, parempaa unta tai hetken hiljaisuutta arjen keskelle.
Hoitopaikka on Kivinokan idylisessä kesämajassa, joten jo matkalla metsäisellä tiellä voit aloittaa matkan kohti rentoutumista.
Äänimaljarentoutukset
Tervetuloa äänimaljarentoutukseen!
Äänimaljarentoutus on lempeä ja tehokas tapa rauhoittaa kehoa ja mieltä. Tämä on hetki sinulle itsellesi ilman häiriötä, ilman tarvetta suorittaa tai olla mitään muuta, kuin se mitä juuri siinä hetkessä olet.
Äänimaljarentoutus sopii kaikille – voit vain antautua äänimaljojen rauhoittaville äänille ja värähtelyille.
Palautteita
Valmennukseen osallistunut
”Minulla on ollut jo pidemmän aikaa tarkoitus panostaa omaan hyvinvointiini. Tämän valmennuksen avulla se on vihdoin onnistunut! Kiitos, tästä oppi ja matka jatkuu.”
Luennolle osallistunut
”Kiitos inspiroivasta luennosta! Erityisesti pidin harjoituksesta. Oli vaikuttavaa tuntea sadan ihmisen yhteinen energia harjoituksen äärellä.”
Valmennukseen osallistunut
”Olen oppinut tunnistamaan omia tunteitani paremmin ja maadoittamaan itseni hetkiin. Olen kehittänyt kuuntelemisen taitoja ja läsnäolon hetkiä arkisissa tilanteissa, kuten kuuntelussa.”
Ole minuun yhteydessä, niin suunnitellaan sinulle sopiva kokonaisuus
roosa.a.pusa@gmail.com, p. 0445422334
Your message has been sent
Y-tunnus 3489570-3
Y-tunnus 3489570-3
Oivalluksia ja tasapainoa (työ)elämään 